Objectifs privés ou professionnels : Faire évoluer votre image personnelle. Découvrir les couleurs qui vous mettent en valeur. Augmenter votre charisme. Améliorer votre prise de parole en public.
Entre coaching d’image et Personal Branding, valoriser votre identité personnelle et/ou professionnelle.

Colorimétrie
A l’aide de drapages de tissus découvrez les couleurs et les associations qui mettent en valeur votre communication. Prestation approfondie sur l'association des couleurs.

Recherche de style et personnalité
Découvrez ou créez votre style en fonction de votre personnalité, de vos qualités, de vos goûts et l’image que vous désirez renvoyer de vous-même.

Séance d’auto maquillage
Réaliser rapidement et facilement une mise en beauté personnalisée avec des techniques simples et efficaces. Conseils individuels en fonction de votre morphologie.
Formation de maquilleuse professionnelle.

Choisir vos montures de lunettes
Chez l’opticien de votre choix, ou chez mon partenaire, apprenez à choisir vos montures de lunettes en fonction de la morphologie de votre visage et de la communication que vous désirez produire. Expérience de 600 conseils individuels pour le Syndicat de la lunette française.

Construction de son image professionnelle
Construire une image adaptée à votre univers professionnel, à vos responsabilités en comprenant l’impact de votre communication non verbale.

Gestuelle et prise de parole en public
Prenez conscience et entraînez-vous à une meilleure communication verbale et non verbale.

L’Atelier des Secrets prend vie à votre domicile le temps d’une rencontre de 2 heures pour vous délivrer et vous faire pratiquer ses différents secrets. Tout le matériel nécessaire sera à votre disposition et des fiches personnalisées seront remises en fin d’atelier. De 4 à 8 personnes - 40 € par personne - Gratuit pour l’hôte.

Le Secret du Maquillage
Au choix : Mise en beauté invisible, Make-up Jour, Make-up Soir

Le Secret des Couleurs
A l’aide de drapages de tissus découvrir les couleurs qui vous valorisent et la manière de les associer en fonction de votre personnalité.

Le Secret d’un Style construit
Découvrir la symbolique des codes vestimentaires pour construire une image qui raconte votre personnalité.

Le Secret de l’Estime de Soi
Connaître ses qualités profondes, se comprendre sans se juger, s’aimer mieux. Les clés d’une nouvelle amitié avec soi-même.

Le Secret de l’Émotion
Pourquoi nos émotions nous échappent-elles ? Une astuce pratico-pratique pour mieux gérer ces émotions.

Le Secret de la Bienveillance
Mieux se traiter soi-même ? Mieux traiter ses proches ? Mieux communiquer ? Une approche simple et ludique de la bienveillance au quotidien.

En équilibre entre les techniques de relaxation, de visualisations créatrices et du travail de pleine conscience, apprenez à fabriquer et pratiquer une méthode anti-stress autogène sur mesure, en fonction de votre style de vie et de vos propres valeurs.

Objectif : Gérer votre stress en concevant votre propre univers pour vous ouvrir à la paix intérieure et au silence pour des résultats plus adaptés et plus rapides. Découvrir les bienfaits du Mindfullness. Développer le sentiment de gratitude.
Ni coach, ni formateur, ces rencontres sont plus proches du mentorat et de son écoute bienveillante.

Gérer son stress en toute situation
Découvrir des outils pour se détendre en situation quotidienne, professionnelle ou familiale adaptés à votre style de vie.
Être en paix en soi et avec soi
Apprendre la sérénité face aux situations quotidiennes, faire surgir la résilience suite des évènements passés ou des attitudes permettant d'appréhender sereinement le futur.
Mindfullness professionnel ou personnel
Apprendre à regarder sa vie, ses projets, ses objectifs avec lucidité et sans jugement de valeur, pour plus de sérénité. Savoir prendre des décisions plus pertinentes et/ou découvrir des orientations plus existentielles.
Développer sa gratitude et sa bienveillance
Apprendre à dire merci à ses proches, à la vie, à soi-même... Découvrir les bien-faits de la gratitude sur sa santé et son état d'esprit. Découvrir un style de vie lié à la gratitude et à la bienveillance.

> Nombre et rythme des séances en fonction de vos besoins, de votre style de vie et de vos facilités ou non à travailler seul.

Parfois nous avons besoin de faire le point ou de se projeter dans une nouvelle étape. Mais comment faire cela seul ? Par où commencer ? Comment s’y prendre ? Surtout quand notre objectif n’est pas encore très clair.
Entre coaching et accompagnement, ces rencontres permettent de réfléchir à haute voix, de découvrir des outils pour élaborer de nouveaux regards et de nouvelles pistes de réflexions.

Évaluer ses savoirs, ses savoir-faire, ses savoir-être, ses qualités et ses aptitudes.
Chercher et trouver ses motivations immédiates, ses besoins personnels et/ou ses nécessités profondes.
Étudier sa situation actuelle : étude statique, dynamique et systémique
Projeter des futurs possibles : dans les domaines matériel, relationnel, affectif, ce qui fait sens.
Être accompagné dans les étapes importantes ; divorce, deuil, licenciement, crise personnelle Retrouver son énergie, sa joie de vivre, sa simplicité, son authenticité
Travailler une résilience après une étape difficile ou douloureuse

Il y a des moments dans la vie où se présentent à nous des situations pour lesquelles nous ne sommes pas toujours bien préparés.
Dans ce monde dans lequel nous sommes de plus en plus isolés, savoir s'accompagner les uns les autres est d'une grande nécessité et une source de richesse.

Éduquer un adolescent en difficulté
Soutenir un ami qui perd goût à la vie
Être présent pour un proche qui traverse une maladie grave
Accompagner un être cher en fin de vie

Pour soutenir ces personnes qui nous sont chères, nous avons besoin de développer de nouvelles ressources et parfois d’être soutenu soi-même durant cet accompagnement.

Des rencontres en toute confidentialité peuvent vous aider.
Loin des séances de coachings pragmatiques, profitez de véritables temps de parole et de soutien pour garder votre énergie, et votre joie de vivre intacte.

Vous avez le droit de vous faire épauler pour ces accompagnements particuliers,
Vous pouvez être écouté, vous aussi, dans vos difficultés à aider,
Vous pouvez déposer vos propres émotions pour regagner de la force pour aider vos êtres chers,
Vous avez le droit de chercher des conseils sur comment faire, tout en gardant votre authenticité.